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冬の体調管理に水分補給が大事って知ってた?

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冬は寒くて風邪をひきやすいだけでなく、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症も流行するので、ママにとっては気が抜けない季節。

お部屋を加湿したり、おでかけの洋服に気を付けたり。

子どもの体調管理に気を付けているママは多いと思いますが、パパやママ自身の体調管理って気にしていますか?

マスクの着用、手洗い、うがいなどを心がけている人はいるかと思いますが、実は冬の身体にとって水分補給がとっても大事なのです。

今回は大塚製薬宇都宮出張所の清水さんに、冬の水分補給とオススメのドリンクについてお話を聞いてきました!

水分補給が大事なワケ

水分補給をしている様子
体内に蓄積された水分は身体をうるおして、細菌やウイルスなどを身体の外に出す“人間本来のチカラ”を保ってくれます。

そのため汗をかかない寒い季節でも、水分と電解質をきちんと補給してうるおいをキープすることが大切なんだそう。こまめに水分補給をして、強い身体を保ちましょう♪

この季節にオススメな、ボディメンテドリンクって?

ボディメンテドリンクと親子
大塚製薬のボディメンテドリンクは、①電解質ですみやかな水分補給をサポート②カラダを守る「乳酸菌B240配合」③爽やかなグリーンシトラス風味で低カロリー、という3つの特長を持ったドリンク。飲み続けることで、さまざまなリスクから身体を守ってくれます。

試しに飲んでもらったママたちには、気軽に水分補給ができるところ、乳酸菌を摂取できるところ、低カロリーなところが良かったみたいです♪

ちなみに、乳酸菌B240とは、タイ北部の伝統食ヤミン(乳酸発酵茶) から発見された乳酸菌。日常的にリスクに備え、体調を維持したい人をサポートしてくれます!

子育てや家事、仕事にバタバタしているママたちは、自分の体調管理を後回しにしがち。でも家族の中心にいるママが体調を崩すと、それこそ大変なのです!

冬はクリスマスや年末年始休みなど、イベントも多い時期。この冬はこまめな水分補給で身体をうるおして、体調管理を万全にして楽しい思い出を作りましょう♪

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